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　　摘要：大学生是国家的一个特殊社会群体，他们掌握着新思想、新技术，是国家的高等学历人才，从某种程度上来说决定着国家和社会的发展。大学生的发展受到社会的广泛关注，无论是国家、社会还是家庭，对他们都给予了很高的期望，他们"被承载"了很多人的梦想。但是在承载着梦想的同时，他们肩负着太多的压力，他们的心理健康问题也越发严重。他们中的许多人患有不同程度的心理问题。本文将对大学生的心理健康现状进行分析，探究其中的原因和解决对策。
　　关键词：大学生；心理健康现状；成因分析与对策
　　现代生活节奏越来越快，社会竞争日益加剧，大学生面临着严峻的就业形势，承担着巨大的求职和就业压力，大学生心理健康发病率有增无减。造成大学生心理健康现状的原因是多方面的，既有社会、学校方面的原因，也有家庭、个人方面的原因。大学生对一个国家和社会的发展至关重要，大学生心理健康方面出现的问题，应当引起我们足够的重视。社会的各方各面应当联起手来，对大学生展开心理健康教育，帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，为大学生的心理健康工作创造一个良好的环境，促进大学生的健康发展。
　　一、大学生的心理健康现状及成因分析
　　（一）对学校环境不适应，心里有落差
　　很多学生步入大学后，对学校的方方面面都感到不适应，心里有很大的落差。在高中学习阶段，有的老师为了激励学生学习，把大学描绘成了天堂，无忧无虑。但是现实中，大学也是一个充满竞争的地方，大学里云集了许多优秀学子，我们不再是唯一的佼佼者，学生感到了落差；大学里的学习方式和教学方法都不同于高中阶段，自主学习成为主要的学习形式，有的学生就很难适应大学学习方法的转变。
　　2011年，哈尔滨市希望青少年心理救援中心因为很多大学生对学校环境存在顾虑，担心自己不能适应大学生活，而接待了多名学生。大学生面临着多种不适应，给学生带来了严重的心理压力。
　　（二）巨大的就业压力
　　现在已经不同于以往包分配的教学体制，上大学不等于有好的工作。尤其是最难就业季的来临，许多学生面临着巨大的求职压力。当看到其他同学找到好的工作的时候，自己容易感到失望。
　　（三）恋爱与性心理发生问题
　　学生在恋爱过程中的不如意也会导致心理问题的发生，恋爱并非一帆风顺的，学生在恋爱过程中会遭受挫折，失恋后会产生悲观情绪等；大学生对性的冲动也会诱发心理问题，比如早婚早育、未婚先育等都会给学生的心理健康造成很大的影响。
　　（四）大学生的自我定位不准，心中迷茫
　　随着大学生的心理不断成熟，对自身责任、义务方面的认识的加深，他们开始反省自己的行为，重新规划自己的人生道路。由于自身能力有限，对自己的前途感觉比较渺茫，往往会使自己陷入迷茫、绝望的境地。这个时候需要引导，否则会出现很严重的问题。
　　（五）人际交往困惑
　　随着网络的发展，人们更多的时候是沉迷于虚拟世界中。迷恋网络，自我封闭，不愿与人交流和沟通。"容器人"现象的出现，就很形象地表明人际交往的困惑。如果不及时进行引导，往往会使大学生出现人际交往的困惑，影响大学生的认知、情感的定位，也不利于将来学生走向社会。
　　（六）压力的不断膨胀
　　现在的大学生常常用"压力山大"一词来形容自己的处境，抱怨自己顶着太多的压力在生活、学习和工作。除了外在的压力外，他们无论做什么事情总是对自己施加压力，总是把自己比作成救世主，无缘无故的让自己背负了太多人的期望，不少人患有严重的抑郁症、恐惧失败感。他们压力的不断膨胀，对自己的心理承受能力造成很大冲击，导致越来越多的人出现心理问题。
　　2013年4月份，，青岛某高校大三学生小陈因为"压力山大"，欲烧炭自杀，幸好派出所民警迅速赶到，将小陈救出。这个案例就说明了心理压力导致的严重事件，必须对学生进行心理疏导。
　　二、解决大学生心理健康问题的对策
　　（一）重视和加强心理健康教育
　　促进大学生心理健康发展的重要措施就是开展大学生心理健康教育，为大学生的心理健康作出指导。
　　1.开设心理健康教育课程。现在的大学课程中普遍缺少心理教育课程，不注重对大学生的心理健康教育。学校应当适当开设一些心理课程，向学生教授一些心理知识，帮助学生树立心理健康意识。在课堂上或者课后，对学生的心理问题进行分析，有针对性的进行指导，引导学生更好的处理生活、学习中的事情。帮助学生正确解决心理问题，排除心理障碍。
　　2.开展大学生心理健康活动。大学生的心理健康问题不容小觑，必须引起学校的足够重视。学校党委应当适时开展大学生心理健康活动，可以向学生发放心理健康指南；开展万名学生心理健康签字仪式，引起学生自己对心理健康的重视；还可以开展心理健康的宣传活动。例如：每年的5月25日是全国大学生心理健康日，在这一天或者这一段时间，学校都会相应的开展活动，有利于大学生的心理健康。