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　　[摘要]当前，我国初中体育教学改革日渐深入，在改革过程中，人们对体育教学中的素质教育提出了更高层次的要求，初中体育教学不但要帮助学生提高身体素质，还需要对学生综合素质进行培养。因此，初中体育教师应该不断对体育教学模式与方法进行更新，将拓展训练引入到体育课堂中，为学生设置一系列具有拓展性及体验性的体育活动，以促进初中体育教学有效性的提升。

　　[关键词]初中体育,教学,拓展训练,综合素质

　　一、前言

　　在初中教学中，体育教学是一个不可或缺的组成部分，在培养学生综合素质、提高学生身体素质方面有极其重要的意义。但在传统的初中体育教学中，由于受到教育观念、应试教育等因素的影响，部分初中教师仍然沿用传统的教学模式对学生进行教学，体育课堂的学生参与度不高，初中体育教学质量还有待提升。因此，初中体育教师应该积极转变教学观念，将拓展训练融入到体育课堂中，以学生的亲身体验为出发点，引导学生积极、主动的参与到具有拓展性的体育活动中，提高体育教学有效性，进而使学生综合素质得到有效培养。

　　二、在初中体育教学中引入拓展训练的可行性分析

　　1.拓展训练与初中体育教学目标具有一致性

　　在体育教学中，拓展训练应用自然环境或者设置人工环境，以心理挑战为重点，强调被训练者潜能的激发，让被训练者能够顺利融入到团队中，对其心智进行历练，对能力进行培养。具体来说，拓展训练属于一种体验式的教学模式，强调学生的亲身体验，其训练目标是让学生在亲身体验的过程中提高各方面的能力。而初中开展体育教学的目标是“促进学生身心健康发展”，这与拓展训练的目标具有很大相似性，在实现这一相似的目标的过程中，二者都有利于学生体育兴趣的激发，可帮助学生养成自主参与体育锻炼的良好习惯，促进学生坚强意志品质的培养。从这里看来，将拓展训练应用到初中体育教学的可行性不言而喻，不但能够促进初中体育教学目标的实现，而且能够对学生的体育意识、综合素质进行有效培养。

　　2.拓展训练可满足初中体育教学中素质教育的要求

　　当前，初中体育教学改革更趋向于素质教育，不断强调教学过程中学生综合素质培养的重要性，教师应该将以“教”为中心的传统教学模式打破，转变为以学生的“学”为中心的教学模式，让学生自主参与到学习过程中，在亲身体验的过程中获取体育技能、提高体育意识。而拓展训练是一种体验式的教学模式，能够满足当前初中体育教学改革的需要，将其应用到初中体育课堂中，能够让学生在轻松、愉快的氛围中完成相应的训练任务，寓教于乐，帮助学生掌握相应的体育技能，使学生在亲身参与的过程中对经验与道理进行总结，将体育活动与自身经历、体会相结合，激发自己的潜能。总而言之，将体验式的拓展训练融入到初中体育教学中，使体育课程与拓展训练完美融合在一起，是初中体育教学对学生身体素质、心理素质、社会适应能力进行培养的一个新途径，其“合作”为主的学习方式打破了传统“独善”为主的学习方式，能够对学生意志进行磨练，使学生人格更加完善，让学生在以后的学习、生活中遇到问题时能够迎难而上，实现学生的良好发展。

　　3.拓展训练可丰富初中体育教学内容

　　在目前的初中体育教学中，大多数学校一周只开设了两节体育课，在这两节体育课堂中，教学内容大多为围着操场慢跑、篮球、乒乓球、羽毛球等球类活动、广播体操训练等，尚未引入健美操、武术等教学内容，体育教学内容不够丰富，在一定程度使学生的体育视野受到了限制。而在体育课程中引入拓展训练可使这一现状得到改善，拓展训练具有丰富的内容，可将体育课程与课外活动有机结合在一起，形成一个具有系统性的训练模式，随后引导学生参与到其中。这样一来，不但能够将学生对体育训练的兴趣激发出来，使学生积极主动的参与到运动训练中，而且能够转变传统的体育教学模式，提供初中体育教学质量。

　　三、拓展训练在初中体育教学中的具体实施

　　将拓展训练合理应用到初中体育教学中，教师应该从以下几个方面入手：第一，对拓展训练资源进行合理挖掘，一方面，拓展训练前，对本校的地理特点、体育训练条件、学生需求等进行全面分析，在此基础上设置合理的训练课程，将常规体育课程与拓展训练有机融合在一起，使拓展训练活动更具可行性。另一方面，学校应该积极对本校体育训练的器材进行改造与引进，为学生提供丰富的训练器材，为拓展训练的高效开展提供可能性。第二，注重体能方面拓展训练活动的开展，在对拓展训练进行开展与实施的过程中，教师应该将体能训练活动作为主导，对学生体力、耐力、肢体协调性等身体素质进行培养，以强化学生体能训练为出发点，引导学生以合作协助的形式完成一项体育训练活动。比如，教师可组织学生参与集体跳绳的训练，将学生分为10人左右的一个小组，让学生在1分钟之内共同完成50个连续的跳绳，教师给予相应的引导，让学生明确团结合作的重要性，使学生共同协调、不断练习，互相配合，最终顺利完成活动任务，培养学生对体育训练的兴趣，使学生积极主动地参与到接下来的拓展训练活动中。第三，注重心理素质方面拓展训练的开展，开展心理素质方面的体育拓展训练活动，在增强学生凝聚力、提高学生随机应变能力、培养学生积极向上情绪等方面有重要作用。例如，教师可为学生设置“同舟共济”的游戏，即将学生分成不同的小队，各队10人左右，让各小队站在由八块指压板拼成的方形上，让学生随意减少指压板块数，看哪个小队最后所留的指压板块数最少，坚持站立时间最长，以提高学生凝聚力、随机应变能力，培养学生合作意识与能力。

　　四、结语

　　现阶段，初中体育教学中的素质教育越来越受人们重视，将拓展训练运用到初中体育教学中，不但可使体育教学内容更加丰富，而且能够激发学生参与运动的积极性与自觉性，将传统体育转变为“快乐体育”。因此，在实施体育教学的过程中，初中体育教师应该积极将拓展训练引入，以学校训练资源及学生实际情况为依据，为学生设置具有科学性、可行性的拓展训练活动，并引导学生积极参与，在学生自主参与和体验的过程中培养学生综合素质。

　　参考文献：

　　[1]文其勇.拓展活动在初中体育教学中的作用研究[J].课程教育研究（新教师教学），2016，（7）：179-179.

　　[2]黄锦龙.拓展训练在初中体育教学中的几点思考[J].求知导刊，2015，（22）：143.