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　　【摘要】分离焦虑的研究已越来越为人们所普遍关心，实际的幼儿园或家庭操作中，都是将幼儿的分离焦虑作为一种有害心理问题来加以防止，而较少考虑到分离焦虑本身对幼儿的影响及意义。本文主要通过对假期结束后的幼儿分离焦虑的表现及原因进行分析，对不同的分离焦虑提出缓解对策，希望可以帮助幼儿缓解假期后分离焦虑，尽快适应幼儿园的生活。

　　【关键词】幼儿再入园假期结束分离焦虑

　　焦虑心理会对幼儿的生活成长带来严重影响，幼儿在新入园，或者短期和长期假期结束后都会表现出情绪紧张，哭闹，心事重重，不愿意上幼儿园的状态，这都是分离焦虑的表现。实际的幼儿园或家庭操作中，都是将幼儿的分离焦虑作为一种有害心理问题来加以防止，而较少考虑到分离焦虑本身对幼儿的影响及意义。本研究希望通过对假期结束后幼儿再入园分离焦虑的表现类型进行探讨，找到原因，并能针对不同情况提出更有效的缓解措施。而关于小班幼儿初次入园的分离焦虑问题，将在另外一篇文章中做专项研究。

　　1、国内外研究综述

　　1.1焦虑与分离焦虑的研究

　　美国存在主义心理学家罗洛·梅(ＲolloMay)对焦虑的概念定义为人的存在感受到威胁时，当体会不到自我意识或者与人的本性无法达到整合状态的时候，焦虑就会存在。我国曾成义则对焦虑定义为是人们经历不愉快情绪或者体验时的心理，这样的心理通常会伴随恐怖或者紧张的情绪，一般还有明显的生理表现，从这个概念上可以看出，焦虑是包括心理和生理行为变化的，比如身体明显的颤抖，出汗等。分离焦虑则是幼儿在面对与父母分离时产生的不安和紧张的情绪及心理状态。对于分离焦虑的原因，蒙台梭利以为，由于幼儿对其外界环境已经形成一种整体习惯的状态，一旦被打破，会刺激其内心已经建立起来的平衡感和秩序。因幼儿年龄小机能发育不完善，特别是大脑的神经系统发育也不足以支撑其对周围事物的认知能力，所以导致其适应性差，就会产生幼儿进入陌生环境会本能的有不安全感，焦虑心理也同时存在。

　　1.2入园分离焦虑原因的研究

　　在幼儿园新学期开学之初，结束假期生活的各年龄班幼儿都处于从家庭到幼儿园的适应、过渡阶段，有着不同程度的分离焦虑。大量的研究分析主要原因如下:

　　（1）生理需要的缺失

　　我国教授陈帼眉以为:“习惯的生活和环境以及独立生活的能力，也是影响幼儿分离焦虑的因素。幼儿对父母的依赖，很大一部分原因在于幼儿能满足其生理方面的需要”，入园后，幼儿无法得到像父母一样的专心的照顾，而教师不可能对每一个幼儿给予时刻的关注。在这种情况下，一些由于父母的照顾过度，生活自理能力不足的孩子，突然需要自己照顾好自己，会有很多不良反应，如头痛、恶心、不大便等情况，长期如此，会形成去幼儿园就恐惧焦虑的心理。

　　（2）缺乏安全感

　　根据马斯洛(A.H.Maslow，1908－197)的需要层次理论(hierarchicaltheoryofneeds)，人的需要分为五个层次:生理需要，安全需要，归属和爱的需要，尊重的需要和自我实现的需要。其中安全需要是人类最基本的需求之一。幼儿入园前，与家人生活在一起，无论是环境还是亲人都是自己熟知的，会给他们一种安全感。而入园后，一切变得陌生和不熟悉，还有一系列的规章制度的约束，所有这一切对幼儿来说是一个巨大的挑战，容易使孩子们感到不安全，与此同时孩子会有一种逃避心理，希望回家，当回家欲望得不到满足时，孩子们会出现焦虑行为。

　　（3）生活方式的转换

　　进入幼儿园里的孩子，最重要的变化是生活方式的改变，由以往的家庭中个人生活变为幼儿园的集体生活，我们都知道，在家庭生活中孩子们只要有困难可以求助于他们的父母，但在幼儿园是不行的，多数情况要求他们自己解决问题，这个改变让孩子情绪很不好。同时，个人生活和集体生活也有本质的不同，在家庭生活中，孩子是随意的和自我的，而在一个相对严格的集体生活的规则下，他们在一定程度上受到了限制，在这种情况下，孩子会表现出一系列的不愉快情绪。

　　2、假期结束幼儿再入园分离焦虑的表现类型及原因分析

　　为了对幼儿再入园的分离焦虑表现类型进行分析，本人选取了呼和浩特市某幼儿园进行实地观察和研究。通过对2014年3月再入园的幼儿一个学期的观察，发现不同时间假期后幼儿分离焦虑存在着一些特点，分析如下:

　　2.1寒假结束幼儿再入园分离焦虑的表现及原因分析

　　通过观察发现，寒假结束幼儿再入园分离焦虑的表现主要有:会有挖鼻孔、咬或吸吮手指的现象、提到去幼儿园，幼儿会显的心事重重、与父母分离时会大哭、请求不要离开、幼儿会因与父母分离而无法入睡或睡觉做噩梦、比平时更容易着急紧张，这些都是典型分离焦虑的表现，根据幼儿的表现，主要原因分为以下几类:

　　第一类，可能是因为寒假期间幼儿跟着大人出外游玩，生活没有在幼儿园里时规律，而导致身体劳累，而产生不适应;或者在寒假期里暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，回到幼儿园一时无法适应。

　　第二类，对于年龄偏大，已经懂事的幼儿来说，长时间放假让他们感觉缺少约束，而且身边都是熟悉的亲人，没有心理压力，回到幼儿园要遵守各种规章制度，要完成上课、睡觉等任务，觉得有压迫感，所以产生焦虑。

　　第三类，对于年龄小一点的孩子，在长长的寒假假期中得到大人的照顾，并且一直陪伴，对父母的依恋感加深，而到了幼儿园却又要重新适应集体生活，因此，当令人兴奋的假期生活结束的时候，孩子们难免会感到很伤心，自然而然地就会对去幼儿园有抵触情绪。

　　2.2小长假结束及每周一幼儿入园分离焦虑的表现及原因分析

　　对小假期结束的幼儿进行观察后发现，那些已经适应幼儿园生活的孩子突然重新害怕起幼儿园来，有些幼儿经过一个周末重返幼儿园后变得无精打采、身体乏力、嗜睡、精神不集中。这些表现显然是分离焦虑，但是，为什么已经适应了幼儿园生活的孩子还会出现分离焦虑，虽然其表现与寒假结束的幼儿有相似之处，但是纠其原因应该有所不同，分析如下:

　　第一类，如上面理论分析所得结论，环境的改变会引起幼儿对幼儿园的不适应，孩子分离焦虑的复发，很大程度上是因为生活规律的被破坏或者是某一些生活方面的压力导致的，比如周末家里来了客人导致孩子不能按时休息等，有规律的日常生活发生改变，他们就会返回到以前，用最初的简单的方式来寻求安全感。比如哭闹或者绝不离你左右。

　　第二类，生活方式的改变引起的焦虑，不论是放假期间还是周末，家长都帮孩子做这做那，所以再回到幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。在家里的生活方式是随意而自在的，而到幼儿园后，进入集体生活的氛围，依然要面对许多规则，这种生活方式改变会引起幼儿的不适应和恐惧，就想要回到原来熟悉的生活方式中，如果这种想法一直无法消除，分离焦虑就会产生。

　　第三类，是在幼儿园中表现不太好的孩子容易出现反复分离焦虑的现象，比如社交能力比较弱的幼儿，在班上不怎么说话，喜欢一个人玩玩具，就不喜欢去幼儿园;自理能力相对较差的幼儿，在集体生活中会感到不安;还有一些是学习反应要慢于其它小朋友，常会受到教师的批评，所以就会害怕入园;有的幼儿则是没有处理好与其他小朋友的友好关系，常常与小朋友吵架打闹，因而产生排斥幼儿园的心理。

　　3、缓解假期后幼儿再入园分离焦虑的对策

　　基于以上分析，幼儿再入园分离焦虑表现相似，但是原因不同，应该区别对待，本研究提出的对策如下:

　　3.1缓解寒假结束幼儿再入园分离焦虑的对策

　　第一，父母在寒假假期中尽量做到“家园同步”，对吃饭和作息时间等，要继续遵守幼儿园里的时间，如果因为出游有所打乱，也要在开学前几天进行调整，这样让孩子的身体很快适应重新入园后的状态，也保证了营养的均衡。

　　第二，帮助孩子调整好心态，有一个好的心理暗示，在寒假假日的最后几天，告诉幼儿，父母要去上班，孩子要去上幼儿园了，入园后可以给其它小朋友讲在假期里发生的有意思的事，使幼儿在心理上对重新入园有所憧憬。

　　第三，家长调整自身心态，对于孩子的哭闹行为，不要过分在意，给孩子一个适应的过程，在送孩子时会给他一个承诺，告诉孩子会按时来接他回家，让幼儿有安全感。

　　3.2缓解小长假及周末结束幼儿再入园分离焦虑的对策

　　对于此类反复出现的分离焦虑，主要靠父母和教师的家园配合，针对不同的情况给予适当的帮助和解决，一般对于幼儿入园分离都会起到很好的缓解效果。比如幼儿园在周一要多组织独立和平行的活动，尽量缩短集中时间。多组织户外活动，让幼儿有新奇感，逐渐稳定情绪，缓解分离焦虑。教师要在了解每一个幼儿的基础上跟其进行交流，帮助幼儿之间建立友谊，让幼儿之间通过游戏等方式很快熟悉，消除陌生和排斥感。教师和幼儿及同伴之间要建立良好和睦的关系，友好的师幼关系会缓解幼儿分离焦虑的情绪，同伴之间的沟通和交流会让小朋友之间产生依恋情绪，让幼儿慢慢忘记跟父母的分离。

　　4、结语

　　每一个新学期开学之初，不同年龄班的幼儿都处于从家庭到幼儿园的适应、过渡阶段，都有着不同程度的分离焦虑。本文通过对寒假及小长假假期结束后幼儿再入园的分离焦虑的表现及原因进行归类分析，针对不同的分离焦虑提出缓解对策，希望可以帮助家长及老师及时了解幼儿的分离焦虑情绪表现，以帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。

　　【参考文献】

　　［1］刘少英，陈帧，方小兰．梯度入园对幼儿入园焦虑的缓解［J］．学前教育研究，2009，(03)．

　　［2］张鹏．从依恋理论看幼儿分离焦虑及其消除策略［J］．读与写(教育教学刊)，2008，(03)．

　　［3］刘昕．幼儿入园焦虑的成因分析及应对对策［J］．文教资料，2007，(29．

　　［4］陈晋颖．浅谈小班幼儿入园焦虑对策［J］．学前课程研究，2007，(07)．本文系“内蒙古师范大学青年政治学院2013年度科研项目”(项目号:YB1306)的研究成果。