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　　高职院校是教学中的一个分水岭，他有别于普通中学，与高校一二本也有一定的区别，他所培养的学生所学习知识与社会有很大的直接联系。学生中大多数都是身体素质较好而文化成绩不够理想，尤其是一部分学生在高中阶段是报考体育专业的学生，他们有着较好的身体素质，在中学阶段经常参加县市级、甚至省级的比赛，高考时立志报考体育专业，想在体育专业上干出点成绩，由于体育训练或多或少的对学习有一定的影响，导致他们没有考上自己理想的体育院校而就读高职院校。而高职院校如何就这些在体育上有一定特长的学生的发现和训练，这就需要我们高中院校的体育教学和拓展训练值得探讨的课题。笔者就多年来在高职院校中教学体育和带训练队中的一点感受，与广大同行探讨。
　　目前高职院校所培养的学生所学习知识与社会有一定的脱节。传统教育在培养学生创新、合作、沟通、团队等素质方面有一定的局限。因此高职课程对学生的综合素质培养起到非常重要的作用。学校体育作为全面发展的教育不可或缺的重要组成部分，一些有识之士早就提出将素质教育作为学校体育改革的重点，特别是随着素质教育新理念的提出，选项体育课、俱乐部体育教学、保健体育课等类型的高职体育课相继应运而生。如何把社会上已经开展多年的仅证明是行之有效的素质培养方法--拓展训练引进高职体育课程体系，推动体育课程的改革和发展，为国家和普通中小学培养一批合格的体育教师。
　　1.高职学生的来源
　　高职的学生大多都来源于普通高中的中等学习成绩的学生，他们在学校中占相当大的一部分，这部分学生大多都是农村孩子，身体素质较好并练有一定特长的，在中小学时他们都是积极参与学校各种体育文艺活动较多的群体，到了高中时他们立志练习自己所在行的特长，在练习特长的同时或多或少对学习有一定的影响，因此他们的学习都不怎么拔尖，在高考中就没有考上一、二本科学校。但是他们立志发挥自己的特长就读于高中院校，在高中院校中发挥自己的特长。在笔者了解中，现在的本科院校的体育专业的学生中有一部分学生的专业能力与高职院校的体育学生相比较而不及，在大学生的各种体育比赛中多次输给高职院校的学生的事件多次发生。为此笔者认为高职院校中拓展体育训练是很有必要的。
　　2.拓展训练的起源和内涵
　　拓展训练起源于二战时英国训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，通过强化的、富有刺激性和冒险精神的专门训练，锻炼年轻海员坚强的意志和健康的体魄。二战后，拓展训练的独特创意和训练方式被保留下来，成为学习化社会和终身教育潮流中的一项新时尚，成为素质培养的一个时尚活动和企业培养管理人员素质的主要途径。生存训练、极限运动以及2002年7月由教育部立项的全国教育科学十五规划课题《拓展高职体育课程，促进学生身心发展--高职中开展野外生存生活训练的实验研究》都属于拓展训练的范畴。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。
　　3.高职学生体育拓展教育必要性
　　高职学生体育素质较好，但是大多数高职院校都没有专职的体育科系，多数学生为了蒙求职业而学习各种专业，如果教师不去发现和寻找，他们中很多是很难展现出来的。这就需要教师本着对体育教学的责任心和对高职体育教育的高度重视感以及对高职院校学生的发展着想而去发现体育和各种合格人才。人才是当今社会发展的持续动力，2l世纪人才素质包括完善的人格，顽强的毅力，合理的知识结构，良好的思想晶德，健康的心理，积极进取的人生态度，良好的人际关系，独特的创造思维，社会适应能力等素质的全面协调发展。我们高职院校现今的教育就是要培养合符21世纪的人才。要探索和改变传统的教育模式，设置完善的教育教学课程体系，设置学校课程体系中普遍缺少的以素质教育为重点的实践课程，拓展训练以体验式的学习。学生在项目训练的实际操作过程中，在心理素质、社会适应能力，人际交往、创新能力，组织协调、管理能力等方面得到成长并显著提高。这就需要把高职体育教学必将使高职课程设置中去。
　　4.高职院校学生体育拓展可行性
　　高职院校也属于大学范畴，大学生都有追求个人全面发展的需求的愿望，为了适应当今社会的发展当今大学生有着强烈求的知欲。对新事物充满了好奇，对未来充满希望和幻想，对那些娱乐性强、挑战性较强的体育活动尤为偏爱，以富有挑战性的运动和自生体育能力的发展及提高心理健康水平、增强社会适应能力成为他们的主导要求。而拓展体育训练侧较为重要，拓展项目内容不仅具有娱乐性、趣味性而且实用，组织形式上灵活，教学方法上多样，把趣味性与挑战性融入到现代体育课中，通过设计的模拟场景和体验学习，改变了传统体育教学单一，枯燥的组织形式，使体育课更加生动、活泼。将传统的教师为主体学生为辅的教学模式，使学生主动参与到体育教学中来，通过体验式学习，掌握保持健康的科学方法和稳定心理素质的锻炼技巧。用拓展训练的教学理念引导高职学生进行科学的锻炼，促进他们德、智、体的全面发展，这就是拓展训练的终极目标。也是高职院校学生追求个人全面发展的需要。
　　5.高职院校学生体育拓展项目的设计
　　高职体育开设体育拓展项目，要根据本学校、本地区实际情况和需要来确定，其项目内容可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限。它以户外场地训练项目为主，有条件的高职还可以增设野外和水上项目。综合素质训练要增强学生的团队意识，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。应该分析高职学生的心理特点，有针对性地将社会拓展训练俱乐部的部分训练内容移植来进行。同时考虑当今大专院校体育毕业的学生不愿到乡村当体育教师的情况，偏重于培养一些愿意到偏远农村学校去担当体育教师的农村来的学生，农村学生中有着体育发展前途的学生，主要是没有人去发现和培养，导致我们有很多体育苗子浪费和埋没，这是我国体育上的一大损失。