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　　随着国家高校扩招政策的实施，硕士研究生的招生规模也在不断扩大，从1997年全国招生数5.1万递增到2013年招生数60.8万，全国研究生招生规模在过去10年翻了一番。因此，每年的毕业研究生数量在不断地刷新历史记录。据统计，近年来研究生的就业形势日趋严峻，个别研究生的就业情况甚至不如本科生，就业优势正在不断丧失，由就业问题导致的心理焦虑已在研究生群体中普遍蔓延。研究生就业难已成为社会广泛关注的焦点，同时也给研究生培养单位的就业指导工作提出了更高的要求。
　　一、职业生涯规划教育的必要性和紧迫性
　　近期，《2013中国大学生就业压力调查报告》由北京青年压力管理服务中心联合新浪网教育频道在京推出。报告显示出2013年毕业生就业压力总体较大，并出现明显上升趋势。同时还发现了一系列现象，譬如：期望月薪持续走低、二线城市最受欢迎、压力应对偏向消极、实践意识已成主流、创业热和幸福感总体下降。调查报告的撰写人熊汉忠博士认为，为有效缓解就业压力，毕业生应加强个人职业素质、积极应对压力，提前制订有利于个人发展的职业生涯规划，学会充分挖掘与利用自身与外在的就业资源，提升就业能力；同时政府、高校及相关就业机构应加强有利于大学生就业的政策制订与落实。（1）不少研究生缺乏职业生涯规划意识和能力。笔者采取抽样问卷和随机访谈的方式在研究生中开展调研，调查结果显示：六成多研究生有职业规划但自我定位并不十分清晰，在应对就业压力上态度消极，八成研究生认为学校应该开设相关课程进行职业规划方面的指导。不少研究生还不能全面和正确地认识职业生涯规划。有的研究生把职业生涯规划等同于学业规划，顺利完成学业便是研究生学习期间的主要任务；有的研究生把职业生涯规划仅仅理解为就业，临到毕业才急急忙忙、毫无目标地赶场参加各种各样的招聘会。研究生职业生涯规划意识的匮乏，这就要求研究生主管部门和培养单位做好研究生职业生涯规划教育。逐步地帮助研究生树立起正确的择业观和人生价值观，提高职业生涯规划能力，培养他们的综合素质和核心竞争力，促进研究生的学业与职业的有效匹配，缓解就业的结构性矛盾，与此同时还要保证研究生培养教育工作的稳定健康的发展。（2）高校研究生就业生涯规划教育的缺位。党的十七大报告强调“优先发展教育，建设人力资源强国”的战略目标。高校作为人才培养的主要阵地，肩负着为我国现代化建设输送优秀人才的重要使命。加强研究生职业生涯规划教育，提高研究生职业生涯规划能力是各研究生培养单位必须重视的问题。高校工作者普遍认为研究生的社会认知能力优于本科生，所以很少在培养计划中渗透研究生就业能力的培养，从而导致高校研究生职业生涯规划教育指导观念缺失。研究生在本科阶段已接受的职业规划教育，已经不能适应新环境的变化和发展。同时，多数高校主管研究生培养的部门包含就业指导机构职能比较单一，往往工作还停留在发布求职信息，为研究生办理就业手续，提供一些就业政策指导等方面，缺乏专业化、个性化和系统性的职业生涯规划服务。
　　二、研究生职业生涯规划的内涵
　　研究生职业生涯规划定义为：“研究生根据个人对自身的主观因素和客观环境的分析总结和测定，确立自己的职业生涯发展目标以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标。”职业生涯规划教育的起点在本科阶段，但我们必须意识到研究生阶段是职业生涯规划的一个非常重要的跨越点。研究生职业生涯规划教育具有综合性、系统性、全程性等特征，是研究生教育的有机组成部分。它包括对学生职业生涯规划认知提升、职业生涯意识培育、职业生涯定向引导和自我职业潜能分析、职业生涯规划方案设计、职业生涯情感强化、综合职业能力培养等内容。研究生职业生涯规划教育有三方面的实施重点：第一是自我再认知。其目的是帮助个体学会认识自我与认识职业，进一步做好“人职”的匹配，从而有利于个体的长期职业发展。第二是训练职业化。全日制研究生脱离社会实践的周期长，年龄也相对较大，所以帮助他们快速了解社会职业环境，了解各类职业的现状和发展趋势，了解各个行业的职业分布和招聘方式及各地的就业政策等。第三是通过职业生涯规划教育促进研究生思考最佳职业锚，有利于形成更清晰的自我职业定位，从而获取更多的就业机会。
　　三、研究生职业生涯规划教育的意义
　　（1）职业生涯规划教育能够促进研究生就业指导工作的开展。硕士研究生的大幅度扩招导致我国高等教育加快步伐迅速发展，各个培养单位纷纷扩大各种类型硕士研究生的招生规模，同时增加了硕士研究生就业市场的压力。随着经济的高速发展，社会对研究型人才需求的逐步饱和，研究型人才的专业素质和综合素质的竞争愈演愈烈。面对日益严峻的研究生就业形势和就业竞争，在校研究生倍感茫然。有些对求职择业的准备意识不足，对就业去向不知所措；有些对工作的期望值过高，违约频繁；就业地点的选择不够理性。高校职业生涯规划教育部门急需拓展相关职能，增强教育的针对性和有效性，帮助研究生深刻认识职业生涯规划的重要性。（2）职业生涯规划教育可以增强研究生的职业竞争力，明确职业目标。我国高等教育应逐步树立以市场为导向，以学生职业生涯规划、个人发展为中心的教育体系，而不是仍然以以专业学科为体系，注重对研究生的专业知识和专业能力的培养。以职业生涯规划为突破口，提高研究生的综合素质，包括适应社会的能力、人际交往能力、耐受挫折的能力等等，在现有的教育体系中能够把专业能力和成功素质有机结合，使研究生在就业市场上更具有竞争力和创造力。在研究生中开展职业生涯规划，能让研究生认识自身的性格、兴趣价值观等方面的特点，树立职业目标避免盲目性，并起到内在的激励作用。

　　四、研究生职业生涯规划教育实施的具体对策和建议
　　（1）面对严峻的就业形势，提高研究生个人职业规划意识。考取研究生通常会成为大学生规避就业风险的避风港，也有些非常盲目地认为高学历会增加就业的筹码，但社会的现实是研究生同样不好就业。凡事预则立，不预则废。所以，提高研究生个人职业规划意识有助于增强研究生的学习动力，提高其学习的自觉性，有助于提高研究生的职业竞争力，有助于明确研究生的职业目标，增强人生奋斗的方向，有助于发掘自我潜能。研究生职业生涯规划教育的目的是为了帮助研究生真正了解自己，筹划和拟订一生的职业发展方向，未来能够有能力经营更加美好的生活，而不仅仅是找到一份贴合自己实际情况的工作。研究生通过职业生涯规划的学习，可以更清晰、准确地认识自我，并对自身的价值进行合理定位。（2）开设有针对性的研究生职业生涯规划课程。在研究生年年扩招，就业压力攀升的新形势下，高校职业生涯规划教育的重要性不言而喻，但在创新性和灵活性等方面仍然有待改善。高校应完善职业指导体系，在培养计划中列入就业指导课程，加强师资建设请专人培训，并贯穿于三年的研究生教育过程。政府和相关的教育主管部门应发挥资源优势，研发适合研究生职业鉴定评测的系统，为高校和研究生培养单位提供技术支持。研究生的职业生涯规划课程应有一定的针对性，课程的建设及实施的方式应该具有个性化、特色化，着重于培养和提升研究生的综合能力。尊重研究生的个性特点，引导他们学会客观、全面地认识现实世界，了解现代科技变革中行业和职业的变化、需求与发展趋势，设计自己的人生发展目标和规划未来。职业规划的指导教师为了提高教学的效果，必须根据就业行情随时更新课程的内容和教学方式。（3）导师作为研究生的责任培养人对研究生就业起着重要的引导作用。导师是研究生培养的第一责任人，与研究生的接触和交流最为频繁，他的人品道德、治学态度和处事方式都会对自己的研究生有着全方位的影响。导师在承担教学与科研指导之余，应关注研究生的思想问题，尊重学生的主体地位，在力所能及的范围内成为研究生职业生涯规划方面的导师，以自身的职业生涯发展为范例引导研究生制定符合自己专业发展的职业生涯规划，并定时帮助研究生对其进行评估。与此同时，高校要对导师开展职业生涯教育制订鼓励和保障措施，充分调动其积极性，引导研究生导师投身到研究生职业生涯教育与辅导中来。（4）指导研究生进行确定职业目标并开展多样化的社会实践。职业生涯规划素养包括职业认知、职业体验和职业能力等需要通过学生主动参加实践活动来巩固和提升。为此，学校应建立研究生职业生涯规划教育的实践体系，在充分利用单位内部教育资源的同时，积极主动通过多种途径和方式与一些社会机构，如教育培训机构、社会实践机构、相关公益团体和个人建立合作关系，包括建立研究生创新实践基地等。积极引导研究生主动参加社会实践和专业实践活动，拓宽视野，增加研究生的职业体验，培养研究生的职业能力，寻求社会需求和个人职业理想的最佳结合点。搭建学校、社会一体化的教育平台，也是研究生培养单位落实研究生职业生涯规划教育实践体系的重要保证。（5）指导研究生及时修正自身职业生涯规划。在职业生涯规划教育的具体实施过程中，应分阶段分年级的根据研究生不同的心理特点和学习能力，制定相应的教育目标和提出具体的要求。研一主要进行职业生涯规划基础教育，培养自我认知能力；研二、研三则有针对性地进行求职过程指导，譬如如何投简历、笔试面试求职的具体流程、就业政策解读、毕业生就业权益保护等内容。在实际的毕业生就业演练中，为最终达到“人职匹配”还需要指导研究生对职业发展变化的认识，和对社会环境变化的反应及时修正自己的职业生涯规划，包括专业对口的职业选择，职业目标的确定，长远目标和短期目标的规划，阶段性转型的需要等等。了解自己的兴趣、爱好、能力特长、性格气质、理论功底和知识框架等来充分地认识自我，了解自我，激发潜能，以期在未来社会中找到真正适合自己的位置，未来自身得到更好的发展。
　　总而言之，研究生职业生涯规划教育是政府、高校和相关职能部门实施的一项复杂的系统工程。根据市场需求和市场变化，高校通过职业生涯规划教育的实施，建立科学有效的研究生职业生涯规划教育体系，帮助研究生提高学习动力、学习的自觉性、提高职业竞争力、明确职业目标，从而推进高校研究生教育的改革，提升研究生培养的质量，这样才能有效破解研究生就业所面临的困难。
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