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　　3.4积极进行挫折疏导，为中职生排忧解难。

　　在具体的挫折教育中，有的教师认为找学生谈谈话、看看相关录像等就能解决问题，认为所设置的挫折情境难度越大越好，导致学生承受不了，甚至产生恐惧感，最后丧失了参与挫折教育的兴趣和信心。

　　人们在受挫无助时，特别需要他人的帮助。中职生正处于从依赖、被保护向独立承担社会责任转变时期，如遭受挫折，更需要关怀、指点迷津和疏导。

　　教师在疏导学生过程中可从以下五方面着手进行：

　　1面对现实的乐观心态：敢于面对现实、不逃避、不避讳。

　　2拥有自信和自尊：自己相信自己，然后他人才会相信佩服自己。

　　3学会管理情绪：学会积极的自我暗示。

　　4学会解决问题：仔细界定问题的性质，找出问题的相关因素和条件。找到解决问题的办法。

　　5主动与人沟通：主动关心爱护周边的人。多看别人优点，少看缺点。

　　6适时控制冲动：冲动是魔鬼。你不控制他，他就斩杀你。

　　7主动探索：凡事主动出击。主动思考、主动行动、主动尝试。

　　参考文献

　　[1]何泳瑞.青少年挫折心理的表现及调适[J].川北教育学院学报，2001，（3）.

　　[2]张飞燕.提高青少年的挫折承受力[J].湖湘论坛，2001，（6）.

　　[3]王红英.青少年挫折教育的方法[J].江西电力职业技术学院学报，2005，（2）.