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　　深圳是一个移民城市，来自五湖四海。我校坐落在深圳高新科技园北区，我校的学生同样的来自全国各地，五湖四海。因各地小学上体育课的情况不尽相同，故造成了我校学生无论是身体素质，还是各项运动技术水平都存在着很大的差异。同时又因为体育课与文化课的不同点是在大庭广众之下表现自己的体育技术技能，这样一来就存在着各种差异，如：形态方面、学习欲望与兴趣等。因此，在体育教学中，学生的心理活动是系统发生的，并表现在学生的行动、表情、心率等方面，从而决定了学生在体育练习中心理状态下的可变性，出现不爱运动、动作不协调、体力差、产生恐惧心理等。
　　何为心理障碍：心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定的情境和特定的时段由不良的刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。
　　在体育教学中，心理过程始终伴随着整个教学过程，学生的心理矛盾随客观情况变化而变化，教师应在教学过程中调节好学生的心理状态，消除学生心理上的障碍，这对提高教学质量和效果有着极其重要的意义。教师同时应遵循体育心理规律，采取有效的教学方法和措施来提高学生的心理品质，排除心理障碍的影响和干扰。同样也为了更好的完成小学体育教学任务，培养合格人才，我在体育教育教学过程中通过以下几个方面来消除学生的心理障碍。
　　一、培养良好的意志品质，进行心理诱导
　　在我们的第一次体育课中，我们应着重强调体育锻炼本身就是对一直品质的检验，体育锻炼实际上是一个不断克服困难的过程。通过体育锻炼，不但能强壮学生的体魄，而且能增强学生克服困难的信心和勇气，从而成为生活的强者。体育运动中的竞争性，可以有效地激发学生不断进取、获取胜利的动机和积极心理状态，同时，在教学中主动告诉学生，体育运动中有哪些项目具有危险性，但只要认真学习技术动作要领，与教师密切配合，加上教师的安全保护，危险是可以避免的，鼓励学生勇于克服困难，不断培养勇敢、顽强的意志。
　　二、教师正确的施教方法可消除心理障碍
　　教师正确优美的示范，不但能使学生直接地感知动作的全貌，而且能对学生进行心理上的调整，稳定情绪，这对消除恐惧心理是十分有效的，也可让那些身体素质好、掌握动作要领好、胆大勇敢的学生先做动作，使那些胆小犹豫的学生被他们的勇敢行为感染，就可能消除顾虑。
　　三、加强保护与帮助
　　在教学中合理的运用保护与帮助，可以增强练习者的信心，克服紧张心理，畏惧情绪，增加论文部落安全感。在一些学生心目中，总认为教师的保护最安全，因此，对畏惧胆小的学生教师一定要亲自帮助和保护，一是确保安全，二是消除心理障碍，并顺利完成动作，此外，还要教会学生自我保护的正确方法，增强其自信心，同样可以减少恐惧心理。
　　四、采取分解练习法
　　如在教小学生蹲踞式起跑时，先复习站立式起跑，再练习蹲踞式起跑。初学者采取分解法及在保护和帮助下完成。此练习方法是由易到难，由简到繁，由浅到深，化整为零的练习，是使学生尽快掌握动作做法和消除学生恐惧心理的有效方法。
　　五、态度好坏对学生的影响
　　师生之间的真挚感情可以减少学生的恐惧程度，教师风趣的语言，生动形象的比喻，亲切的关怀，热情的鼓励，都有利于消除学生的恐惧心理。发现胆怯的学生要善于诱导，不要低估他们自身的运动能力.对他们每一微小的进步都要及时鼓励，一旦他们体验到体育锻炼给他们带来好处，就会逐步慢慢的消除胆怯。
　　六、增强学生本身自信心
　　由于少年儿童比较弱小容易产生恐惧，往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信心，这时就需要教师帮助学生在体育课中找到适合自己的位置，让学生全面了解自己的运动水平，发挥自己的潜能，给学生创造表现自己能力的机会，让学生体验到成功，并尝到成功的喜悦，建立学生的自信心。对于体育天赋较差的学生，教师要因材施教，因人而宜，可以适当降低教学难度和教学要求，用集体的力量和榜样的力量鼓励学生的勇气，激励学生的斗志，对学生表现出来的勇敢行为，教师要及时地表扬和鼓励，从而使学生放下顾虑，树立信心。
　　七、提高教师的讲解示范
　　在体育教学中一些基本动作的传授，都是通过讲解与示范的协同活动，它能激发学生的学习兴趣，使学生形成正确动作的概念，引起人体运动条件反射的结果，所以教师的讲解与示范质量的高低，就会对学生掌握基本动作，消除心理障碍有相关的联系。因此，教师在教学实践过程中，教师应根据授课任务有计划地选择讲解内容，使学生明白动作的难点，较好地掌握动作技术要领，同时，教师讲解示范要正确，教师应精通教材，熟悉各个身体练习的技术动作要领。技术动作的正确的讲解示范，不仅可以使学生建立身体练习姿势，还可以提高学生学习的兴趣，降低学习难度，消除学生心理障碍。
　　八、加强体育教师的自身修养
　　在大学时期学的旧的知识结构，已经早就不适应当前的教育形式了，因此，体育教师必须从健身育人的角度和培养学生的体育意识、态度、行为、习惯等方面出发，学习新的专业知识和加强原有的技术技能，如：新的教育理论、教学方法、教学模式、组织形式和评价标准等。作为体育教师不但要掌握自然科学知识，还要掌握社会科学知识和人文科学知识，提高人文素养。体育教师是学生模范的对象，其品德、修养直接影响着学生，因此，体育教师必须保持高度的职业责任感，在教学中以熟练、优美的示范动作和生动、有趣、活泼的讲解唤起学生的学习兴趣。
　　体育教学对学生在德、智、体等方面的发展有着不可忽视的作用，对学生在以后人生道路上的发展同样有着不可小视的作用。因此，在体育与健康中防止和消除学生对体育与健康学习的心理障碍，应引起我们体育教师的足够重视，特别是对身体素质及心理素质差的学生来说，更易产生恐惧心理，影响了教学质量和教学效果，严重时甚至出现伤害事故。体育教师应正确的采取相应的消除心理障碍的措施 ，使体育教育教学的课堂更加生动、活泼、高效。